Witajcie, Od 16.07.-30.07.2022 będę na urlopie. Kontakt ze mną może być utrudniony, w miarę możliwości proszę o kontakt przez SMS, email lub Facebook.  Pamiętajcie, że wizyty mo...
Cześć! Jakiś czas temu przygotowałam dla Was mini e-book z przepisami na stół wielkanocny i małą ściągą ile kalorii mają najpopularniejsze wielkanocne produkty, aby go pobrać klik...
Dlaczego koktajl mleczny z dodatkiem kiwi robi się gorzki? Kiwi zawiera enzymy, rozkładające białka zwierzęce zawarte z nabiale czy żelatynie - z tego samego powodu galaretka z dodatkie...
Witajcie! Dzisiaj mam dla Was świąteczny e-book do pobrania z moimi przepisami, które idealnie się wpasują na wigilijny stół. Każde danie ma podany sposób przygotowania oraz kaloryczn...
Witajcie, Przychodzę do Was z propozycja szybkiego i efektownego deseru, w dodatku bez cukru i z dużą zawartością białka! Białko jako makroskładnik naszego pożywienia charakteryzuje s...
Witajcie! Od poprzedniego tygodnia w gabinetach stacjonarnych możecie wykonać badanie analizy składu ciała na nowym sprzęcie InBody 270. Analizator jest nieco dokładniejszy niż ten doty...
Witajcie, Od 5.09.-22.09.2022 będę na urlopie. Kontakt ze mną może być utrudniony, w miarę możliwości proszę o kontakt przez SMS, email lub Facebook.  Pamiętajcie, że wizyty można...
lek przyjmuj na czczo, najlepiej godzinę przed posiłkiem popijaj wodą, najlepiej zwykłą przegotowaną - woda wysokozmineralizowana może osłabiać wchłanianie leku (ze względu na ...
Tłusty czwartek tuż za rogiem, podrzucam przepis na lekko odchudzone pączusie - nie smażone, a pieczone w piekarniku Składniki: - 120 ml mleka (w temp. pokojowej) - 175 g mas...
Tradycyjnie oprócz pączków w tłusty czwartek goszczą na naszych stołach faworki czy chruściki, jak kto woli. Smażone na głębokim oleju są nie tylko wysoko kaloryczne, ale również c...
Kanapki to jeden z najszybszych posiłków jakie możemy dla siebie przygotować, niestety często kończą się na dodatkach typu szynka, ser i plasterek warzywa. Warto rozszerzyć ich ga...
Przyjmujesz suplementy na włosy, skórę i paznokcie lub inne zawierające biotynę? Pamiętaj, aby je odstawić przed wykonaniem badań hormonów tarczycy! Suplementacja biotyną może...